Süt Çocuğunun Enerji ve Besin ihtiyacı

Çocukların besin ve enerji ihtiyacı, yetişkinlere göre farklılık gösterir. Süt çocuklarının vücutlarında yeni dokuların yapılması nedeni ile protein, mineral ve vitaminlere gereksinim fazladır. Büyüme sürecinde önemli miktarda enerji gereklidir.

Süt Çocuğunun Enerji ve Besin ihtiyacı
Çocukların besin ve enerji ihtiyacı, yetişkinlere göre farklılık gösterir. Süt çocuklarının vücutlarında yeni dokuların yapılması nedeni ile protein, mineral ve vitaminlere gereksinim fazladır. Büyüme sürecinde önemli miktarda enerji gereklidir.
 
Süt çocuğunda enerji ihtiyacı;
 
 1-3 ay arasında kilogram başına 120 kalori,
 
 4-9 ay arasında kg baĢına 110 kalori,
 
 10-12 ay arasında ise kg baĢına 105 kalori şeklindedir.
 
Kalorinin büyük bir kısmı, yağlar ve karbonhidratlardan sağlanır. Anne sütündeki karbonhidrat (laktoz) ve yağlar kolay emilir. 6-12 aylar arasında enerji (kalori ) ihtiyacını katı ve sıvı yağlar, pekmez, reçel (günlük ortalama 10 gram) karşılar.
 
1 yaşından küçük bebeklere bal verilmemelidir.Bal, kolostridyum botalium adı verilen bir bakteriyi barındırmaktadır. Bu bakteri, bebeklerde tehlikeli bir zehirlenmeye neden olabilir.
Bebek botulizmi nadir görülen ancak bebeğin sinir sistemini etkileyerek ölüme yol açabilen bir tür gıda zehirlenmesidir. Yetişkinlerin aksine bebeklerin sindirim sisteminde botulizm sporlarını kontrol eden ve bakterinin çoğalmasını ve zehir üretmesini önleyen faydalı bakteriler henüz gelişmemiştir.
 
Bebeğin protein ihtiyacı oldukça yüksektir. Vücut dokularının büyümesi, devamlı protein sentezini gerektirdiğinden kaliteli ve yeterli protein alınması şarttır. Anne sütü, yenidoğan için örnek protein niteliğindedir. Örnek proteinin sindirim oranı %95 kadardır. Güvenilir protein alım düzeyi 6-9 aylık bebekler için 1,09 g/kg, 9-12 aylık bebekler için 1,02 g/kg’dır.
 
 Vitamin ve Mineraller
 
4-6. aya kadar D vitamini hariç süt çocuğunun vitamin ve mineral ihtiyacını, normal durumlarda anne sütü karşılayabilir. D vitamininin dışarıdan verilmesi gerekmektedir. Daha sonra tamamlayıcı besinlerle ihtiyaç karşılanmalıdır.
 
Ülkemizde D vitamini eksikliği önemli bir problemdir. Bu nedenle hayatın ilk haftasından itibaren beslenme tarzı ne olursa olsun (Formüla veya anne sütü fark etmez.) tüm bebeklere en az 1 yaşına kadar D vitamini verilmelidir. D vitamini yetersizliğini önlemenin en fizyolojik yolu, anne bebeklerin yeterli güneş görmesidir. Ayrıca yeterli güneş görmeyen veya D vitamini yetersizliği bakımından riskli bir yaşam şekli olan annelere gebeliklerinin son üç ayında D vitamini verilmelidir.
 
Sadece anne sütüyle beslenilen 4-6 aylık dönemde bebeğe su verme zorunluluğu yoktur. Yapılan bilimsel çalışmalar anne sütünün sıcak ve kuru iklimlerde bile yeteri kadar su içerdiğini ve bebeğin su ihtiyacını karşıladığını göstermiştir.
 
Hayatın ilk 4-6 aylık döneminde bebeğin bütün su ihtiyacını anne sütü karşılar. Bu nedenle dışarıdan su vermek kesinlikle gerekli değildir. Ayrıca su kaynamış bile olsa bebeğin ishal olması için önemli bir risk faktörüdür. Bu nedenle bebeğin susuzluğunu gidermek için ilk 4-6 ay su veya şekerli içecekler verilmesi önerilmez. ilk 4 ay sadece beslenme sonrası ağız temizliği için su verilmesi yeterli olur.
Beğendim 1 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 1 Üzgün 0 Kızgın 1

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

SON DAKİKA HABERLER

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

yukarı çık